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吃富硒大米有什么好处?

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吃富硒大米有什么好处?

发布日期:2018-09-17 作者: 点击:

1、目前营养学家提倡通过硒营养强化食物补充有机硒,如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。


2、而微量元素硒是抗氧剂,具有活化免疫系统,提升免疫力,预防恶瘤,延缓衰老,缓解放化疗副作用,刺激白细胞生成的功效,以及控血糖,保护动脉血管壁上细胞膜的完整,防止人体血管老化,起到减少血栓形成,预防心脑血管疾病的作用。


3、目前服用补硒产品也是目前主要的补硒方式之一,相比于食补,会更高效,且可调控体内的血硒含量与稳定。膳食补充因个人的吸收有异,会较难控制。补硒的产品选择,建议以补充高吸收高转化的麦芽硒为主,并且应同补维生素E,其不仅可进一步促进硒的吸收,也可有效防止补硒过量,安全高效,比较有参考意义的是硒维康口嚼片,15年专业补硒制剂,可以了解一下。

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